Enter your keyword

10 Tác dụng của vỏ cam đối với sức khỏe

10 Tác dụng của vỏ cam đối với sức khỏe

Chắc hẳn rất nhiều người trong đó quá bạn sau khi ăn cam đều vứt bỏ vỏ một cách đầy lãng phí. Nếu như biết được những lợi ích của vỏ cam dưới đây thì có thể bạn sẽ không muốn vứt bỏ nó đi nữa.

Bài viết này sẽ chia sẻ với bạn 10 tác dụng của vỏ cam đối với sức khỏe

Vỏ cam có thể khơi khô để đun lấy nước uống hoặc có thể tán thành bột để uống với nước. Cam có chứa hàm lượng chất xơ cao gấp 4 lần so với các loại trái cây khác.

tac-dung-cua-vo-cam

Trong 100g vỏ cam có 25g carbohydrate, 11gm chất xơ, 1,5gm protein và khoảng 1gm dầu . Vỏ cam có nhiều Vitamin C và các khoáng chất khác như sắt, kẽm, magiê và đồng. Dưới đây là một số lợi ích sức khoẻ của vỏ cam

Phòng ngừa Ung thư

Các thành phần flavonoid và vitamin C trong được tìm thấy trong vỏ cam có hiệu quả tích cực trong việc ngăn ngừa ung thư. Đây là lý do mà rất nhiều đã uống nước cam hoặc vỏ cam mỗi ngày.

Giảm Cholesterol

Cam là sự lựa chọn tuyệt trong kế hoạch ăn kiêng của bạn, giúp tim mạch khỏe mạnh. Vỏ cam có chứa chất hesperidin rất tốt cho tim và tăng cường hoạt động để giảm cholesterol xuống mức thấp nhất.

Giảm cân

Thật thú vị khi biết rằng bạn có thể giảm trọng lượng dư thừa chỉ bằng cách cho vỏ trái cây ưa thích của bạn vào chế độ ăn kiêng của bạn! Vỏ cam có đặc tính giảm trọng lượng vì nó có khả năng làm tăng tốc độ trao đổi chất.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Cam là những thực phẩm nên tránh ăn khi bị bệnh dạ dày, tuy nhiên vỏ cam lại có tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hóa và đa dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa. Các đặc tính chống viêm của vỏ cam sẽ giải quyết các vấn đề về dạ dày-ruột.

Điều trị táo bón

Ngoài khả năng điều trị chứng axit, vỏ cam cũng được biết đến với khả năng điều trị táo bón. Chất pectic có trong vỏ cam sẽ giúp ổn định nhu động dạ dày – ruột

20 thực phẩm tốt cho tiêu hóa và táo bón

Cải thiện hệ miễn dịch

Một trong những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của vỏ cam là tăng cường miễn dịch nhờ có chứa hàm lượng vitamin C rất cao, tăng cường khả năng bảo vệ và ngăn ngừa các gốc tế bào tự do.

Nước uống tuyệt vời

Vỏ cam khơi khô và đem nấu với nước và uống hàng ngày giúp duy trì năng lượng cho cơ thể, mùi thơm của tinh dầu trong vỏ cam giúp tinh thần thư giãn, giảm căng thẳng, stress. Đây cũng là thức uống lý rất tốt để giải rượu

Giảm viêm phế quản

Vỏ cam là giải pháp hữu hiệu để điều trị viêm phế quản. Bạn nên dùng vỏ cam để đun sôi nước và uống thường xuyên để tăng cường hệ miễn dịch để điều trị viêm phế quản. Vỏ cam làm dịu những kích kích thanh quản, giảm bớt tình trạng ho

Điều trị hôi miệng

Tinh dầu của vỏ cam không chỉ có mùi thơm mà còn có tác dụng diệt khuẩn, khử mùi hôi hiệu quả. Nếu như bạn đang gặp phải tình trạng hôi miệng có thể nhai trực tiếp vỏ cam để cảm nhận sự hiệu quả.

Bạn đã thử vỏ bưởi trị hôi miệng vô cùng hiệu quả chưa?

Chăm sóc da

Bột vỏ cam là một thành phần quan trọng trong rất nhiều bài thuốc hay hỗ hợp dùng đắp mặt lạ chăm sóc da. Ngăn ngừa tình trạng da nhờn và mụn trứng cá hiệu quả.

Hãy chia sẻ bài viết này để nhiều người biết đến công dụng tuyệt vời của vỏ cam. Đừng quên truy cập vào website muathuoconline.net để  cập nhật nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe.


Giá sản phẩm: Liên hệ(Giá sỉ lẻ rẻ nhất Việt Nam)

Liên hệ mua thuốc tại:

Nhà thuốc Online

10 Tác dụng của vỏ cam đối với sức khỏe
Đánh giá bài viết

Nhà thuốc Online

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *