Enter your keyword

Sôi bụng về đêm: Nguyên nhân và 4 mẹo chữa sôi bụng hiệu quả

Sôi bụng về đêm: Nguyên nhân và 4 mẹo chữa sôi bụng hiệu quả

Nếu như bạn có thói quen ăn uống thiếu khoa học thì chắc chắn bạn sẽ thường xuyên gặp phải các vấn đề về đường tiêu hóa. Điển hình là triệu chứng sôi bụng về đêm, chướng bụng, ợ hơi

Thông thường những triệu chứng này chỉ thoáng qua hoặc kéo dài trong vài tiếng là hết, không gây nguy hiểm gì đến sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, để biết được nguyên nhân gây sôi bụng thì không phải ai cũng biết.

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về triệu chứng này cũng như cách chữa hiệu quả ngay tức thì.

sôi bụng về đêm

1/ Những nguyên gây sôi bụng về đêm

+ Thói quen ăn uống thiếu điều độ, lành mạnh: Ăn quá nhiều, ăn nhanh, nhai không kỹ, ăn đêm

+ Nằm ngay sau khi ăn làm cho hơi khí trong dạ dày khó thoát ra ngoài và gây ra các triệu chứng sôi bụng.

+ Uống nhiều rượu bia, cà phê, đồ uống có gas, hút thuốc lá…. khi xuống đến dạ dày sinh hơi khí nhiều và gây sôi bụng

+ Dị ứng với các thực phẩm như sữa, đậu, thực phẩm có nhiều chất xơ.

+ Ăn nhiều đồ ngọt cũng là nguyên nhân gây nên chứng sôi bụng về đêm.

+ Căng thẳng, làm việc khuya, cơ thể suy nhược, bụng trống rỗng đều có thể khiến bạn dễ bị sôi bụng.

Sôi bụng về đêm thường là do thói quen ăn uống không đảm bảo, gây kích thích đường tiêu hóa. Đặc biệt có thể do một số bệnh lý về dạ dày gây ra. Nếu như tình trạng sôi bụng vẫn kéo dài, kèm theo nhiều triệu chứng bất thường khác như ợ hơi, nóng rát họng, thực quản, khó nuốt, buồn nôn, đau thượng vị, ho, viêm họng… thì rất có thể bạn đã mắc bệnh viêm hang vị và trào ngược dạ dày bạn nên đi khám sớm để kịp thời phát hiện và điều trị bệnh

Cách chữa đầy bụng, khó tiêu do trào ngược dạ dày tại nhà

4 Mẹo chữa chứng sôi bụng, đầy hơi, khó tiêu

Nếu như bạn gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu, sôi bụng thì có thể sử dụng các 4 mẹo sau ngay tại nhà:

+ Massage vùng bụng. Đặt lòng bàn tay nhẹ lên vùng bụng, nhẹ nhàng xoa đều vòng tròn theo chiều kim đồng hồ ở khung đại tràng. Có thể dùng tin dầu, dầu gió để cho bụng dễ nóng hơn.

+ Dùng túi chườm hoặc khăn nóng để chườm ở vùng bụng và vùng ở quanh rốn.

+ Uống nước nóng: trà gừng, trà bạc hà

+ Uống nước chanh gừng, mật ong hoặc ăn gừng tươi chấm muối

7 cách chữa đầy bụng khó tiêu không cần dùng thuốc

Phòng ngừa sôi bụng về đêm

Để chữa khỏi được tình trạng sôi bụng trước tiên bạn cần xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh để lựa chọn phương pháp và cách chữa phù hợp. Quan trọng là việc đầu tiên bạn cần làm đó là xem lại chế độ, thói quen ăn uống và thay đổi sao cho phù hợp và hợp lý:

+ Không nên ăn các loại hoa đỏ, nước uống quá chua, đồ muối chua, gia vị cay

+ Tránh thức ăn nhiều đường, chất béo nguyên chất.

+ Tránh rượu bia, cà phê, uống có ga, hút thuốc lá.

+ Tránh nhai kẹo cao su vì thường xuyên nuốt nước bọt và hơi nhiều cũng rất dễ khiến bạn mắc phải chứng sôi bụng về đêm.

+ Nên ăn nhiều rau xanh và các gia vị như gừng, tỏi, vì nó có chứa chất allicin chống đầy bụng,

+ Ăn sữa chua không đường, ít chất béo có chứa các vi khuẩn lactobacillus giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây đầy hơi.

+ Ăn chậm, nhai ký, tránh vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại, vừa ăn vừa nói, uống nước nhiều trong bữa ăn và sau khi ăn.

Bạn thường xuyên gặp phải chứng sôi bụng về đêm kèm theo các dấu hiệu khác, hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số 0981 199 836 – 0902 196 672 để được chẩn đoán chi tiết về bệnh và tư vấn cách điều trị hiệu quả nhất. Thường xuyên truy cập vào website muathuoconline.net để cập nhật nhiều thông tin hữu ích về bệnh và cách chăm sóc sức khỏe dạ dày.


Giá sản phẩm: Liên hệ(Giá sỉ lẻ rẻ nhất Việt Nam)

Liên hệ mua thuốc tại:

Nhà thuốc Online

Sôi bụng về đêm: Nguyên nhân và 4 mẹo chữa sôi bụng hiệu quả
Đánh giá bài viết

Nhà thuốc Online

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *