Enter your keyword

10 loại trái cây giảm mỡ bụng “siêu hiệu quả”

10 loại trái cây giảm mỡ bụng “siêu hiệu quả”

Mỡ bụng chảy sệ luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt là ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa, chèn ép vào vùng bụng gây ra các bệnh lý về dạ dày như đau dạ dày.

Giảm cân hay giảm mỡ bụng chính là giải pháp tốt nhất ngăn ngừa được bệnh tật, cải thiện chất lượng cuộc sống tốt hơn. Hãy cùng khám phá 10 loại trái cây giảm mỡ bụng siêu hiệu quả dưới đây:

Ổi

Ổi rất giàu vitamin C, thậm chí vitamin C trong ổi còn cao gấp năm lần so với cam, bưởi. Ngoài tác dụng kiểm soát tiểu đường, giảm nguy cơ ung thư, tốt cho tiêu hóa… thì ổi cũng là loại trái cây giúp giảm cân lý tưởng

giam-can-bang-qua-oi-mang-lai-hieu-qua

Là một trong những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả nhất. Tuy chứa hàm lượng chất béo cao nhưng bơ cũng là loại trái cây có chứa nhiều axit béo omega 9 rất tốt cho cơ thể

Bưởi, cam, chanh

Những loại trái cây có múi này giúp thanh lọc cơ thể rất tốt. Một ly nước chanh hoặc bưởi ép mỗi sáng sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn tiêu hao mỡ thừa một cách nhanh chóng không ngờ.

Nho

Khi ăn nho, cơ thể bạn được cung cấp nhiều nước và bạn có cảm giác no. Ngoài ra lượng enzym đốt cháy mỡ trong nho cũng giúp cơ thể đốt cháy lượng calo dư thừa

Táo

Táo chứa nhiều chất xơ và ít calo. Ăn táo sẽ khiến bạn luôn cảm thấy no, tránh được cảm giác thèm ăn các món khác

cong-dung-cua-giam-tao

Dâu tây

Dâu tây giàu vitamin C, giúp làm đẹp da, chống lão hóa tốt. Trái cây này không có nhiều chất béo, do vậy khi bạn ăn dâu tây cũng không lo bị mỡ thừa tích tụ

Chuối

Chuối rất giàu chất xơ, vitamin A, kali, phốt phô… rất có lợi cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của một số bệnh lý về dạ dày như viêm loét dạ dày… Ăn một quả chuối mỗi ngày có thể cung cấp đủ năng lượng của bữa ăn mà không cần ăn thực phẩm khác, nên đây là thực phẩm giảm cân hiệu quả

Lựu

Uống một ly nước trái lựu mỗi sáng sẽ giúp bạn có cảm giác no tới trưa. Hoặc để giảm lượng thức ăn ăn vào, bạn cũng nên thường xuyên nhắm nháp loại trái cây này giúp giảm cân hiệu quả.

Dưa chuột

Dưa chuột có tính mát, thanh nhiệt, chứa nhiều nước, giàu sulfur, silicon có lợi cho thận. Giúp hạn chế quá trình sản sinh tế bào mỡ trong cơ thể.

dua-chuot-ca-chau

Dứa thơm

Tuy là loại trái cây có nhiều đường nhưng dứa thơm không có chứa nhiều calo. Dứa có nhiều chất xơ hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa, tiêu hóa nhanh chất béo có trong thức ăn.

Thừa cân béo phì là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm


Giá sản phẩm: Liên hệ(Giá sỉ lẻ rẻ nhất Việt Nam)

Liên hệ mua thuốc tại:

Nhà thuốc Online

10 loại trái cây giảm mỡ bụng “siêu hiệu quả”
Đánh giá bài viết

Nhà thuốc Online

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *