Enter your keyword

Khi bị viêm họng nên và không nên ăn gì?

Khi bị viêm họng nên và không nên ăn gì?

Khi bị viêm họng cần tránh ăn những thực phẩm gây kích ứng vùng họng, đồng thời cần bổ sung thực phẩm giúp tăng cường khả năng bảo vệ và làm dịu vùng họng. Vậy bị viêm họng nên ăn gì và kiêng ăn gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này

Viêm họng thường do bị cảm lạnh hoặc do vi rút gây ra, nghiêm trọng hơn là do bệnh trào ngược dạ dày gây ra. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc thì người bệnh cần bổ sung chế độ ăn uống điều độ, lành mạnh giúp người bệnh hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

Bị viêm họng nên ăn gì

Mật ong là được coi là “thần dược” trong việc điều trị viêm họng các tác dụng làm dịu viêm và đau họng. Có khả năng kháng khuẩn, giúp chữa lành viêm họng. Có thể thái vài lát chanh ăn kèm hoặc hấp lên rồi ăn để làm dịu cổ họng.

Người bệnh cần ăn những món ăn mềm, nhừ và dễ nuốt, như chuối, táo, sữa chua và sữa trứng, súp, ngũ cốc nấu chín và nước canh.

Súp gà là phương thuốc giúp điều trị viêm họng hiệu quả do triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm. Các nhà nghiên cứu ở Trung tâm Y tế Nebraska, Ấn Độ đã đưa súp gà vào thử nghiệm và họ phát hiện ra súp gà hoặc canh gà có thể làm giảm các triệu chứng cảm lạnh, cúm, và viêm họng.

Thực phẩm có vitamin C: Vitamin C tăng khả năng thải độc, nên sẽ loại bỏ các chất có hại của phản ứng viêm họng gây ra

Bạc hà có tác dụng làm thông các niêm mạc tiết đầy dịch, tiêu đờm, trị viêm họng hiệu quả

Khi bị viêm họng, nên loại trừ những loại thực phẩm cứng, giòn hoặc gây kích thích cổ họng. Thực phẩm cần tránh gồm có bánh mì nướng, bánh quy giòn, bánh quy, ngũ cốc khô, các loại hạt, rau sống, thức ăn chiên hoặc nướng như gà rán, gà nướng và thức ăn cay như cà ri. Tránh ăn vặt và dùng nước ngọt có đường vì có thể làm giảm khả năng miễn dịch.

viêm họng nên ăn gì

Bị viêm họng không nên ăn gì?

Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh thể gây kích ứng mạnh cho vùng họng, đặc biệt đang bị sưng phù nề, đau rát.

Tránh ăn các món ăn cay như ớt, tiêu, gừng, xả: món ăn cay sẽ làm cho vùng họng trở nên nóng rát, sưng tấy lên gấp bội. Về bản chất, các món cay kích thích mạnh lên vùng bị viêm, chỉ làm nặng thêm cảm giác mà thôi.

Thực phẩm chiên rán: Các thực phẩm chiến rán thường có cạnh sắc nhọn và cứng khi đi xuống họng tiếp xúc với niêm mạc bị viêm dễ gây tổn thuong và làm đau

Đồ uống có cồn, chất kích thích: đồ uống chứa cồn gây ra cảm giác nóng rát. Uống vào sẽ làm tăng độ nóng rát ở họng. Bên cạnh đó nhiệt độ thay đổi đột ngột cũng sẽ khiến cho viêm họng trở nên nặng hơn khi uống bia lạnh, rượu lạnh.

Dưới đây là thông tin bạn cần biết:

» 10 thực phẩm chữa viêm họng tại nhà hiệu quả nhất

» 5 cách chữa viêm họng do trào ngược dạ dày khỏi ngay tại nhà


Giá sản phẩm: Liên hệ(Giá sỉ lẻ rẻ nhất Việt Nam)

Liên hệ mua thuốc tại:

Nhà thuốc Online

Khi bị viêm họng nên và không nên ăn gì?
Đánh giá bài viết

Nhà thuốc Online

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *