Enter your keyword

“Đừng lo” Trào ngược dạ dày – Tư thế ngủ giảm

“Đừng lo” Trào ngược dạ dày – Tư thế ngủ giảm

Ban đêm là thời điểm dễ bị trào ngược dạ dày nhất và gây ra hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Việc thiếu hiểu biết về biện pháp phòng tránh và tư thế ngủ khiến người bệnh thường xuyên bị trào ngược axit vào ban đêm.

Trào ngược về đêm và trào ngược họng thanh quản là 2 loại xảy ra phổ biến mà bạn cần biết cũng như cảnh giác với rất nhiều triệu chứng đa dạng ban đầu, dễ khiến bạn bị nhầm lẫn với bệnh đường hô hấp và gây nhiều biến chứng nguy hiểm nhất

Đừng quá lo lắng nếu như bạn biết rõ về 2 loại trào ngược này, cũng như biết cách khắc phục, hạn chế tối đa tình trạng trào ngược thì sẽ ngăn ngừa được biến chứng, hỗ trợ quá trình điều trị đêm lại hiệu quả cao nhất.

Trào ngược dạ dày về đêm

Đây là hiện tượng trào ngược thường xuyên xảy ra vào ban đêm, khiến người bệnh khó đề phòng và gây ảnh hưởng nặng nề nhất. Với những trường hợp xuất hiện trào ngược về đêm ít nhất 1 lần/tuần có khả năng bị ung thư thực quản cao gấp 11 lần so với những người không bị.

Khi cơ thể đi vào giấc ngủ, mọi hoạt động của cơ thể đều đi vào trạng thái nghỉ ngơi, tuyến nước bọt sẽ dừng tiết và ít có phản xạ nuốt. Đây là yếu tố đóng vai trò quan trọng giúp làm giảm mức độ tàn phá của acid đối với niêm mạc họng và thực quản.

Khi cơn trào ngược xuất hiện về đêm, acid trào ngược lên sẽ được giữ lại ở họng, thực quản lâu hơn do không có phản xạ nuốt nước bọt, nước bọt không được tiết ra để rửa trôi, trung hòa acid. Như vậy thì chả khác nào để mặc cho acid phá hủy, ăn mòn niêm mạc thực quản, họng

Đó là lý do khiến bạn mắc rất nhiều các bệnh lý về đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi, viêm xoang, viêm tai

Dưới là những triệu chứng trào ngược ban đêm mà bạn sẽ gặp phải: bỏng rát thực quản, ợ nóng, đau tức ngực khi ngủ, buồn nôn, khó ngủ, mất ngủ, dễ bị tỉnh giấc, ho nhiều trong đêm.

Thậm chí khi thức giấc vào buổi sáng dễ bị: buồn nôn, nôn khan khi đánh răng, chua miệng, đắng miệng, mất tiếng, nhiều đờm ở cổ, khàn giọng, ngạt mũi

Trào ngược họng thanh quản

Đây là giai đoạn tiến triển nặng hơn khi thường xuyên bị trào ngược về đêm, acid tấn công và phá hủy niêm mạc họng thanh quản nặng gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như ngứa rát cổ họng, khó nuốt, nghẹn ở cổ họng, nuốt đau, nhiều đờm, viêm họng, viêm thanh quản mãn tính, hẹp thanh quản, ung thư thanh quản và thực quản.

Qua theo dõi thực tế cho thấy, cứ 100 người bị trào ngược thì 60 xuất hiện triệu chứng ở hầu họng và thanh quản và cứ 10 người bị viêm họng mãn thì có 1 người bị bệnh trào ngược.

trao-nguoc-hong-thanh-quan

Tư thế ngủ ngăn ngừa trào ngược về đêm, giảm biến chứng tới 90%

Hãy cùng tìm hiểu tư thế giúp ngăn viêm trào ngược thực quản hiệu quả vào ban đêm đã được khoa học chứng minh.

Theo bác sĩ Steven Park thuộc ĐH Y New York, tư thế ngủ có thể gây lớn đến sức khỏe của mỗi người. Tư thế ngủ không đúng sẽ khiến bạn gặp phải các triệu chứng như mệt mỏi, khó thở, đau đầu, đau lưng, ợ chua, ợ hơi… Bác sĩ Steven Park cho biết tư thế ngủ tốt nhất cho người bị trào ngược dạ dày chính là nằm ngửa và nằm nghiêng sang bên trái.

Đối với tư thế nằm ngửa. Theo bác sĩ Park, nằm ngửa tốt cho những người bị bệnh đau lưng. Ngoài ra khi nằm ngửa, kê cao đầu giường lên khoảng 15 -20 cm có thể ngăn ngừa hiện tượng trào ngược axit vào ban đêm.

tu-the-nam-ngu-tranh-trao-nguoc-da-day
Nằm nghiêng sang bên trái giúp ngăn ngừa trào ngược dạ dày

Cùng tìm hiểu tư thế nằm nghiêng sang bên trái: Tư thế nằm nghiêng sang bên trái thì dạ dày nằm dưới cuống họng, cuống họng nằm ngang so với cơ thể, tư thế này khiến dịch vị và các chất nằm yên trong dạ dày, cơ thắt thực quản dưới giản mở bất thường sẽ tránh được các chất trào ngược lên cuống họng và thực quản. Đây là cách phòng tránh bệnh trào ngược dạ dày hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, khi nằm nghiêng sang bên trái, cơ thể loại bỏ độc tố dễ dàng hơn.

Khi nằm nghiêng ra bên phải sẽ làm tăng nguy cơ gây ra hiện tượng trào ngược. Với tư thế này dạ dày nằm trên cuống họng và thực quản. Sự co bóp của dạ dày vào ban đêm làm tăng áp lực lên co thắt thực quản dưới khiến cơ vòng giãn mở bất cứ lúc nào, dễ gây trào ngược lên thực quản.

Nếu bạn ngủ đúng tư thế này chắc chắn 10 trệu chứng trào ngược dạ dày này của bạn sẽ giảm đáng kể!

Bên cạnh thực hiện đúng tư thế ngủ bạn cũng cần lưu ý những điều sau:

+ Nên nằm ngủ khi ăn xong từ 3 – 4 tiếng

+ Tránh mặc quần áo chật trong lúc ngủ

+ Kê cao đầu giường khi ngủ từ 15 – 20cm

+ Tránh ngủ muộn

Bài thuốc Đông y chữa trào ngược dạ dày khỏi tận gốc

Bên cạnh việc thực hiện các biện pháp ngăn ngừa bệnh trào ngược dịch dạ dày, người bệnh cần điều trị tận gốc để tránh gây ra những biến chứng nguy hiểm. Nhà Thuốc Hải Sáu xin giới thiệu bài thuốc chữa bệnh trào ngược dạ dày bằng đông y Bình Vị Trường An, với tác dụng chữa bệnh hiệu quả nhờ vào phương pháp điều trị “bệnh nào thuốc nấy” được rất nhiều người tin dùng và chữa khỏi bệnh hoàn toàn.

Với phương pháp điều trị đặc biệt này đa số người bệnh đều cảm thấy các triệu chứng đã giảm đáng kể sau 5-7 ngày sử dụng, khi điều trị hết 1 liệu trình trong 30 ngày, các triệu chứng đã biến mất hoàn toàn, sức khỏe hồi phục nhanh chóng, ăn uống tốt hơn, không còn bị mất ngủ về đêm

Hộp sản phẩm bài thuốc Bình Vị Trường An chữa trào ngược dạ dày thực quản tận gốc
Hộp sản phẩm bài thuốc Bình Vị Trường An chữa trào ngược dạ dày thực quản tận gốc

Tìm hiểu chi tiết về bài thuốc đặc biệt này TẠI ĐÂY!

Hãy nhấc điện thoại và gọi cho chúng tôi 0981 199 836 – 0902 196 672 để nhận được tư vấn hữu ích nhất về thói quen sinh hoạt, lối sống và điều trị tại nhà.


Giá sản phẩm: Liên hệ(Giá sỉ lẻ rẻ nhất Việt Nam)

Liên hệ mua thuốc tại:

Nhà thuốc Online

“Đừng lo” Trào ngược dạ dày – Tư thế ngủ giảm
Đánh giá bài viết

Nhà thuốc Online

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *