Enter your keyword

13 cách ngăn ngừa bệnh ung thư hiệu quả ngay tại nhà

13 cách ngăn ngừa bệnh ung thư hiệu quả ngay tại nhà

13 cách ngăn ngừa bệnh ung thư hiệu quả ngay tại nhà

Căn bệnh ung nhọt ngày một có xu hướng tăng cao tại Việt Nam. Không ít người cảm thấy hoang mang vì không biết căn bệnh này có thể “gõ cửa” bất kỳ khi nào . Vậy làm như thế nào để có thể phòng ngừa được căn bệnh này?

PGS.TS Trần Văn Thuấn, Phó Giám đốc Bệnh viện K, Viện trưởng Nghiên cứu phòng, chống ung nhọt cho biết: 80% duyên cớ gây ung nhọt là do ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài ô nhiễm, nhiều chất độc hại. Lối sống sinh hoạt, ăn uống thiếu điều độ, không đảm bảo vệ sinh cũng khiến đa số chúng ta khó thoát khỏi bàn tay tử thần.

Chính vì vậy , nên phòng bệnh ngay trước khi căn bệnh ung nhọt đến với bạn nhờ vào việc thay đổi lề thói ăn uống, sinh hoạt. Đây là chiến thuật yên cầu phải thực hiện một cách nghiêm trang , đúng cách và đúng hình thức . Tuân thủ ngặt nghèo 13 điều tiếp sau đây giúp bạn có một lối sống tích cực để bài trừ căn bệnh tai hại này.

Ăn 1 quả cam mỗi ngày

Cam chứa nhiều vitamin C- phần tử chống lại sự oxy hóa giúp phòng ngừa ung nhọt hiệu quả

Ăn 4 – 6 quả chuối mỗi tuần

Theo nhiều nghiên cứu và phân tích về chuối và tóm lại rằng, ăn 4 -6 quả chuối mỗi tuần có thể giảm 54% nguy cơ ung nhọt thận.

viem-da-day-an-gi-1

Ăn nhiều hoa quả màu đỏ

Những loại hoa quả có màu đỏ như: dưa đỏ , cà rốt, cà chua… có chứa nhiều carotein – một trong những phần tử chống và ngăn ngừa ưng thư mạnh nhất.

Ăn tỏi hàng ngày

Trong tỏi có chứa alliin có công dụng phòng chống ưng thư mạnh. Tỏi chỉ phát huy tối đa công dụng khi được dập nát, xay nhuyễn.

toi-chua-ung-thu-1

Ăn nhiều súp lơ

Trong súp lơ có chứa Sulforaphane giúp chống ung nhọt hiệu quả

Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi

Có thể kể đến các loại thực phẩm như tôm, cua, ốc, sũa chua… là những thực phẩm rất giàu canxi giúp phòng ngừa ung nhọt kết tràng vì canxi có thể khống chế sự phát triển của búi trĩ kết tràng.

Nướng thực phẩm đúng cách

Nướng không đúng cách sẽ khiến cho thực phẩm bị cháy hoặc hiện ra các amin tạp gây ưng thư.

Cách nướng đúng:

+ Làm chín thực phẩm bằng lò si sóng trước khi nướng

+ Sử dụng nhiệt độ vừa phải

+ Để nhiệt độ thấp tối đa

Hạn chế ăn bánh mì trắng

Trong bánh mì trắng có chứa lượng đường cao, điều ấy dễ khiến cho chỉ số đường huyết cao, hiện ra nhiều insulin nên tăng nguy cơ ung nhọt .

Tránh xa món xúc xích

Mỗi cây xúc xichs làm tăng 67% nguy cơ ung nhọt tuyến tụy

Giảm cân

Thừa cân, béo múp là duyên cớ gây ra bệnh ung nhọt

Tắm nắng 10 – 15 phút mỗi ngày

Vào mỗi buổi sáng sớm bạn nên tắm nắng khoảng 10 – 15 phút bởi ánh nắng chứa vitamin D giúp phòng ngừa ung nhọt kết tràng, ung nhọt tuyến sữa, ung nhọt hạch.

Vận động 30 phút mỗi ngày

Tập thể dục giúp cải thiện sức đề kháng, điều tiết hormone trong thân thể , giúp phòng ngừa ung nhọt buồng trứng, tuyến sữa, cổ tử cung và kết tràng.

trao-nguoc-da-day-thuc-quan-gym

Không hút thuốc lá

Giảm nguy cơ ung nhọt phổi, ung nhọt dạ dày , gan, tiền liệt tuyến, đường ruột, tử cung, ngực.

Thường xuyên truy vấn vào website trungtamthuoc.com để cập nhật nhiều thông báo có lợi về năng lực và phòng ngừa ung nhọt  hiệu quả


Căn bệnh ung thư ngày càng có xu hướng tăng cao tại Việt Nam. Không ít người cảm thấy hoang mang vì không biết căn bệnh này có thể “gõ cửa” bất kỳ lúc nào.

Giá sản phẩm: Liên hệ(Giá sỉ lẻ rẻ nhất Việt Nam)

Tới trang đặt hàng

Đặt hàng tại: Đặt mua thuốc trực tuyến
Trang chủ nhà thuốc: Nhà thuốc Online
Hotline: 0981 199 836

Lưu ý: Tin tức copy tại nhiều nguần khác nhau, nếu không ghi rõ nguần, mong chủ bài viết thông cảm và phản hồi lại giúp nếu tin tức có bản quyền và cần thâm nguần trích dẫn. muathuoconline.net cảm ơn các bạn

13 cách ngăn ngừa bệnh ung thư hiệu quả ngay tại nhà
Đánh giá bài viết

Nhà thuốc Online

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *