Enter your keyword

Bị viêm họng, ho nên ăn gì và không nên ăn gì? – Nhà Thuốc

Bị viêm họng, ho nên ăn gì và không nên ăn gì? – Nhà Thuốc

Bị viêm họng, ho nên ăn gì và không nên ăn gì? – Nhà Thuốc

Viêm họng, ho là tình hình thường xuyên xảy ra mỗi khi thời tiết đổi mới thất thường khiến cho bệnh nhân rất mệt mỏi và giận dữ . Lúc này, bệnh nhân cần đến nguyên tắc dinh dưỡng phù hợp để bình phục Năng lượng và giảm các triệu chứng ho, đau rát họng giận dữ . Vậy viêm họng, ho nên ăn gì và không nên ăn gì?

Bên cạnh việc thầy thuốc chỉ dùng dùng các phương thuốc để điều trị thì luôn dĩ nhiên lời khuyên về nguyên tắc dinh dưỡng. Bác sĩ sẽ chỉ dẫn bệnh nhân khi bị ho nên ăn gì và không nên ăn gì. Nếu vô tình ăn phải những thực phẩm kiêng kị, kích thích cổ họng gây ho sẽ khiến bệnh tình trở thành nặng hơn và khó điều trị khỏi tận gốc. Do đó bạn cần thực hiện tốt nguyên tắc dinh dưỡng ăn kiêng tiếp sau đây .

Bị ho nên ăn gì?

Món ăn lỏng, dễ nuốt, dễ tiêu hóa

Khi bị ho vùng họng sẽ rất mẫn cảm , đau rát giận dữ . Nếu ăn những thực phẩm cứng dễ kích thích và gây thương tổn cho niêm mạc họng. Người bệnh nên nấu những món ăn lỏng, mềm, dễ nuốt làm dịu cổ họng. Những món ăn mà người bị viêm họng, ho có thể ăn là: các món súp (súp gà), cháo tử tô , cháo thịt lợn, nước luộc rau củ,… bảo đảm giúp sức đủ dinh dưỡng cần thiết , giúp sức điều trị bệnh hiệu quả .

viêm họng, ho nên ăn gì và không nên ăn gì

Thực phẩm giàu vitamin A, C

Những vitamin này chứa nhiều trong các loại rau củ quả có màu xanh, đỏ đậm, cam, chanh; thực phẩm giàu kẽm như: sò, ngao, củ cải trắng,… đều chứa hàm lượng vitamin A và C. Giúp làm dịu các cơn đau rát cổ họng, tẩm bổ Năng lượng , giúp sức điều trị lập cập .

Ăn nhiều tỏi, hành tây, tử tô

Chỉ cần thêm các những vật liệu này vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp làm giảm ho hiệu quả . Có công dụng kháng viêm, tiêu diệt virus, trị ho, viêm họng.

Bị ho không nên ăn gì?

Thực phẩm chiên, xào, nướng

Đây là những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ khó tiêu có thể gây ra khó tiêu, tiêu hóa bị kém đi. Từ đó dẫn đến tình hình đờm tiết ra nhiều hơn, kích thích cổ họng gây ho nhiều hơn.

Quýt, dừa, mía

Nhiều người thường nhầm lẫn quýt có công dụng chữa ho, viêm họng. Trên thực tiễn vỏ quýt có công dụng chữa ho, long đờm, còn múi quýt thì có công dụng ngược lại . Một số nghiên cứu cho thấy, trong vỏ quýt có chứa cellulite kích thích thân thể sinh nhiệt, tiết nhiều đờm hơn.

Nước dừa và nước có tính hàn, ăn nhiều sẽ gây trở lực cho các cơ quan nội tạng trong thân thể .

Hải sản (cá, tôm, cua,…)

Là hực phẩm có vị tanh dễ gây kích thích cho cổ họng và gây ho nhiều hơn. Hình như , một số người bị dị ứng với chất protein có trong các loại hải sản này, đó cũng là lý do khiến bạn bị ho.

Thức ăn đồ uống lạnh

Sử dụng thực phẩm đông lạnh sẽ kích thích cổ họng nhiều hơn. Theo Đông y, khi phổi bị nhiễm lạnh thì đa phần các bệnh tương tác đến hệ hô hấp đều do phổ gây ra như ho, viêm họng, viêm phổi.

Đồ uống có gas

Đồ uống này xuất hiện khí gây kích thích niêm mạc ở cổ họng và cũng khiến cho triệu chứng ho trở thành trầm trọng hơn.

Đồ ăn cay nóng

Những thực phẩm khiến cho cổ họng nóng rát, bị kích thích mạnh và có thể bị sặc ngay trong lúc ăn.

bi-benh-trao-nguoc-da-day-kieng-an-gi

Đậu phộng, socola, hạt dưa, ngô

Đây là những thực phẩm có chứa lượng dầu lớn, khi nhai và nuốt thì những thực phẩm này dễ bám vào vùng họng gây kích ứng cổ họng gây ho và tăng tiết đờm.

Rượu, bia, thuốc lá và một số chất kích thích khác

Đây là những chất kích thích dễ gây thương tổn cho niêm mạc ở cổ họng, khiến việc chữa viêm họng, ho không mang lại hiệu quả

Dùng các phương thuốc dân dã chữa ho

Bên cạnh việc ăn uống bạn có thể sử dung một số phương thuốc dân dã dễ dãi gồm các vật liệu tự nhiên dễ kiếm: mẹo chữa ho dễ dãi bằng lá diếp cá, mật ong hấp quất, lá hẹ hấp đường phèn, lá húng chanh,… Những mẹo trên có thể giúp bạn giảm co cơn ho lập cập vừa ngăn ngừa bệnh không quay quay về .

Bên cạnh thực hiện tốt nguyên tắc dinh dưỡng bệnh nhân cũng không nên chủ quan với bệnh. Nên đi khám và tìm hiểu rõ căn nguyên gây bệnh để điều trị tốt nhất. Nếu bị ho lâu ngày không khỏi thì rất có thể bạn đã mắc một số bệnh lý khác mà không phải là ho, viêm họng thông thường .

Dưới đây là thông tin bạn cần biết:

» 10 thực phẩm chữa đau họng tận nơi hiệu quả cao nhất

» 5 cách chữa viêm họng do trào ngược dạ dày khỏi ngay tận nơi

» Trào ngược dạ dày gây ho, viêm họng – 80% bệnh nhân mắc phải


Người bị ho cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để hồi phục sức khỏe và giảm các triệu chứng ho, đau rát họng. Vậy viêm họng, ho nên ăn gì và không nên ăn gì?

Giá sản phẩm: Liên hệ(Giá sỉ lẻ rẻ nhất Việt Nam)

Tới trang đặt hàng

Đặt hàng tại: Đặt mua thuốc trực tuyến
Trang chủ nhà thuốc: Nhà thuốc Online
Hotline: 0981 199 836

Lưu ý: Tin tức copy tại nhiều nguần khác nhau, nếu không ghi rõ nguần, mong chủ bài viết thông cảm và phản hồi lại giúp nếu tin tức có bản quyền và cần thâm nguần trích dẫn. muathuoconline.net cảm ơn các bạn

Bị viêm họng, ho nên ăn gì và không nên ăn gì? – Nhà Thuốc
Đánh giá bài viết

Nhà thuốc Online

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *